(Adnkronos) –
\nMalika Ayane negli ultimi anni si \u00e8 innamorata della corsa. Punta la sveglia alle 5 di mattina, allaccia le scarpe, scende sotto casa e va. “Mi ha migliorato non solo la salute, ma anche l\u2019umore, sviluppandomi le endorfine, dandomi il senso della fatica, del limite”, ha raccontato la cantante in un’intervista a ‘Repubblica’. \u00a0<\/p>\n
L’amore \u00e8 nato quando si \u00e8 trasferita a Berlino, una citt\u00e0 in cui – come spiega – la temperatura \u00e8 ideale per allenarsi in tutte le stagioni: non fa mai troppo caldo n\u00e9 troppo freddo. “Abitavo, e abito, sopra un canale, e a qualunque ora del giorno vedevo gente che correva l\u00ec sotto. Finch\u00e9 una mattina mi sono alzata e ho visto che la quantit\u00e0 di podisti si era improvvisamente decuplicata o anche di pi\u00f9. Casa mia era sul percorso della maratona di Berlino. L\u2019ho preso come un segnale preciso”, ha spiegato nell’intervista. \u00a0<\/p>\n
Negli ultimi anni Malika Ayane ha fatto staffette di 10 chilometri e poi nel 2025 la prima maratona, quella di New York, in 4 ore e 18: “Per me correre \u00e8 tutto tranne che noioso. Stacco il cervello, penso alle cose mie, mi godo il paesaggio se c\u2019\u00e8, sto attenta ai segnali che mi d\u00e0 il corpo”.\u00a0<\/p>\n
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